①市販の飲むヨーグルトを牛乳に混ぜる ヨーグルトメーカーを用意する 市販の牛乳を購入する 市販の飲むヨーグルトを購入する 市販の牛乳は「乳製品」ではなく「牛乳」を選ぶと良いです。 明治 R-1 や、 LG-21 のドリンクタイプだと簡単に作成できます。 ②本…